先週末から腰が痛かったが、ストレッチをしていたらいつしか痛みがやわらいでいた。 ストレッチ、馬鹿に出来ないものだ。 元来怠け者なのでなかなかこういった類は続かないが、最近は歩くことと共にストレッチも習慣化してきた。 我ながらえらい。 周りから…
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